新華社洛杉磯４月１３日電? 美國一項新研究說，久坐對身體健康的影響不僅限于過去發(fā)現(xiàn)的會增加心臟病風(fēng)險等，對中老年人的大腦也有一定負(fù)面影響。
美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校一個研究小組在新一期網(wǎng)絡(luò)版學(xué)術(shù)刊物《科學(xué)公共圖書館·綜合》上報告說，他們對中老年人進行的這項研究顯示，久坐不動的人，大腦中一個對記憶至關(guān)重要的區(qū)域厚度會變薄。
研究小組招募了３５名年齡在４５歲至７５歲的志愿者，詢問他們的身體鍛煉情況及平均每天坐著的時長。然后研究人員對這些志愿者的腦部進行了高分辨率磁共振成像。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，坐的時間較長與大腦內(nèi)側(cè)顳葉變薄有關(guān)聯(lián)。
內(nèi)側(cè)顳葉是大腦中參與形成新記憶的重要腦區(qū)。研究人員說，內(nèi)側(cè)顳葉變薄是中老年人認(rèn)知能力下降和癡呆的前兆。這項研究結(jié)果說明，對于早老性癡呆等疾病高風(fēng)險人群，可以嘗試通過減少久坐時間來進行早期干預(yù)。
分析還發(fā)現(xiàn)，即便進行較高強度的身體鍛煉，也不足以抵消長時間坐著給大腦帶來的負(fù)面影響。
此前多項研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，久坐不動會增加人患心臟病、糖尿病甚至過早死亡的風(fēng)險，其危害堪比吸煙。
本次研究負(fù)責(zé)人普拉巴·希達斯建議，為了防范久坐帶來的健康風(fēng)險，人們首先應(yīng)該減少每天坐著的總時長，其次在坐著辦公或?qū)W習(xí)時，應(yīng)該隔一段時間站起來活動一下，避免持續(xù)坐著。
-
專家提醒，久坐不動當(dāng)心血栓找上你
久坐一族當(dāng)心血栓找上你！１０月１３日是世界血栓日，專家提醒，血栓不是中老年人的“專病”，血栓在任何年齡段、任何時間都可能發(fā)生，久坐族每隔一段時間最好能起身走動。2017-10-13 18:17:50
-
科普：久坐辦公會增加患腸癌風(fēng)險
澳大利亞研究人員４日公布一項研究顯示，久坐辦公會增加患腸癌的風(fēng)險，研究者建議人們通過多運動降低這一風(fēng)險。2017-09-04 20:52:39
-
大數(shù)據(jù)"坑熟客",技術(shù)之罪需規(guī)則規(guī)避
2018-03-02 08:58:39
-
高質(zhì)量發(fā)展，怎么消除“游離感”？
2018-03-02 08:58:39
-
學(xué)校只剩一名學(xué)生，她卻堅守了18年
2018-03-01 14:40:53
-
有重大變動！騎共享單車的一定要注意了
2018-03-01 14:40:53
-
2018年，樓市會有哪些新變化？
2018-03-01 09:01:20
?
